나를 살려주는 한방 요리

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나를 살려주는 한방 요리

고혈압 당뇨 치매 식단 제공

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안녕하세요! 고혈압과 당뇨 환자분들께서는 식습관 조절이 건강 관리에서 매우 중요합니다. 적절한 식단 조절은 혈압과 혈당 조절에 도움이 되며, 심혈관 질환과 당뇨 합병증 등의 발생을 예방할 수 있습니다. 식단 조절은 단순한 제한과 금지가 아니라, 올바른 식습관 형성을 위한 선택과 균형이 필요합니다. 적절한 양의 탄수화물, 단백질, 지방과 함께 채소, 과일, 견과류 등의 영양소를 충분히 섭취하는 것이 중요합니다. 따라서 저는 고혈압과 당뇨 환자분들을 위한 식단을 조절하는 데 도움을 드리겠습니다. 하지만 이는 개별적인 상황에 따라 다르기 때문에, 꼭 의료진과 상담하여 적절한 식단 조절을 해주시기 바랍니다. 감사합니다.

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안녕하세요!
고혈압과 당뇨 환자분들께서는 식습관 조절이 건강 관리에서 매우 중요합니다. 적절한 식단 조절은 혈압과 혈당 조절에 도움이 되며, 심혈관 질환과 당뇨 합병증 등의 발생을 예방할 수 있습니다.
식단 조절은 단순한 제한과 금지가 아니라, 올바른 식습관 형성을 위한 선택과 균형이 필요합니다. 적절한 양의 탄수화물, 단백질, 지방과 함께 채소, 과일, 견과류 등의 영양소를 충분히 섭취하는 것이 중요합니다.
따라서 저는 고혈압과 당뇨 환자분들을 위한 식단을 조절하는 데 도움을 드리겠습니다. 하지만 이는 개별적인 상황에 따라 다르기 때문에, 꼭 의료진과 상담하여 적절한 식단 조절을 해주시기 바랍니다.
감사합니다.

저자소개
미국 CUYAMACA college ESL 1년 수료
미국 SanDiego City College COMPUTer tec 3년 수료
서울 사이버 대학교 법무행정학과 4년 졸업
경북 직업전문학교 SW 웹및 앱 1년 수료
경기도 한직교 정보 보안 1년 수료 ( 안산, 시흥 )
초 중고 특기적성 영어강사 4년 역임
입시학원및 어학원 영어 전임강사 16년 역임

자격증 보유 사항
태솔 국제영어교사 ,리눅스 관리 2급,조경기능사,캐드 ,
Cs 관리사 ,자기주도 학습지도사 , 떡제조 기능사, 가정,폭력 상담사 .
5년간 한식,일식,양식 중식 제과 제빵 ,꽃차,만들기등의 요리 과정 이수
외 다수 의 자격증 취득하여 미래의 인재를 키워낼수 있는 등대같은 선생님 입니다

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